COOLE WEGE

Ein erlebnis- und sportorientiertes pädagogisches Angebot für junge Menschen von 9 bis 21 Jahren in Mönchengladbach und Umgebung. Ich verbinde intensiven Gesundheitssport mit systemischer Beratung, um Stress abzubauen, Aggressionen zu regulieren und neue Perspektiven im Leben zu entwickeln.

Ganzheitliche Förderung durch Bewegung und Reflexion

Kinder und Jugendliche begegnen oft biografischen Hürden, schwierigen familiären Verhältnissen oder Verhaltensauffälligkeiten, durch die sie an ihre Grenzen geraten. In diesem Angebot finden intensiv motivierte Suchende einen geschützten Raum, um motorische Grundlagen aufzubauen, Konflikten vorzubeugen und ihre emotionale Selbststeuerung nachhaltig zu stärken.

Kids von 9 bis 13 Jahren

Spiel- und erlebnispädagogischer Sport im Vordergrund: Die Schulung koordinative Bewegungselemente & motorische Grundlagen, um delinquente Verstrickungen frühzeitig und spielerisch zu verhindern.

70 Prozent Sport und Praxis

Intensives Ausdauer- und Krafttraining als körperliches Ventil für 14- bis 21-Jährige. Inklusive Pratzentraining, Deeskalation, Selbstbehauptung, Raufspielen und fließenden Aroha-Fitness-Einheiten.

30 Prozent Theorie und Systemik

Individuell angepasste Biographiearbeit, systemisches Coaching, Reflexionstraining & Medienpädagogik helfen dabei, Verantwortung zu übernehmen und destruktive Dynamiken aufzubrechen.

Spürbare Entlastung und neues Selbstvertrauen

Strukturierter Sport sorgt für physiologische Entlastung, baut Stresshormone wie Cortisol ab und dämpft Amygdala-Überreaktionen. Durch konfrontative und systemische Reflexion lernen die Jugendlichen, Täter-Opfer-Umkehren aufzulösen. Sie gewinnen echte körperliche Selbstwirksamkeit, erlernen wirksame Stopp-Signale und entwickeln mit Wertschätzung auf Augenhöhe eine positive Zukunftsperspektive für Schule, Ausbildung und Alltag.

Körperliche Selbstwirksamkeit und Stressregulation

Aggressive Erregungszustände werden auf der körperlichen Ebene gezielt und sicher entladen. Die Teilnehmenden erfahren durch das Zusammenspiel von kraftvollen Workouts, Aroha-Elementen und spielerischer Grenzsetzung, wie sie ihren eigenen Körper und innere Stresszustände selbstbestimmt kontrollieren können.

Zugang über Institutionen und Kostenträger

Eine Direktbuchung durch Eltern oder Jugendliche ist ausgeschlossen.

Die Beauftragung erfolgt verbindlich über zuständige Institutionen mit Fördertöpfen und Budgets. Interessierte Familien und Bezugspersonen wenden sich bitte an das zuständige Jugendamt, den Allgemeinen Sozialen Dienst (ASD), betreuende Wohngruppen, Schulen oder Kinder- & Jugendpsychiatrische Einrichtungen.