Ihr Podcast für innere Stärke und Wohlbefinden
Tauchen Sie ein in inspirierende Gespräche und wertvolle Impulse. Meines Podcast begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und einem aktiven Leben.
Für wen ist dieser Podcast?
Mein Podcast richtet sich an alle, die mehr über Systemische Beratung, Coaching und Gesundheitssport erfahren möchten. Er ist besonders interessant für Menschen, die in Krisensituationen lösungsorientiert denken müssen, wie zum Beispiel bei der Alltags-Coolness für Menschen, die eine Sucht überwunden haben und eine sportliche Alternative suchen. Wir sprechen auch Senioren an, die aktiv im Alltag bleiben möchten, sei es durch Gymnastikübungen zu Hause oder Sturzprävention. Ebenso sind Eltern, die Unterstützung bei Präsenztraining und Mentaltraining suchen, herzlich willkommen. Kurz gesagt: für jeden, der seine Praxis kennenlernen und von meiner Arbeit in der Seniorenarbeit, Jugendarbeit, Jugendhilfe, systemischen Beratung, systemischen Coaching und Elternunterstützung profitieren möchte.
Themen, die bewegen
In meinem Podcast beleuchten wir eine breite Palette an Themen. Dazu gehören Coaching, Beratung, Gesundheit, aktives Leben im Alltag, Präsenz, Mentaltraining und Antikonflikttraining für Kinder und Jugendliche. Wir bieten auch Gymnastikübungen für Senioren, Eltern und Familien an. Ein besonderer Fokus liegt auf der Alltags-Coolness für Menschen in Krisen, die ihre Sucht überwunden haben und Sport als Alternative nutzen möchten, um Kopf und Körper zusammenzubringen. Darüber hinaus teilen wir Weisheiten, lesen buddhistische Kurzgeschichten für Achtsamkeit, Gelassenheit und inneren Frieden vor, um Menschen zu begleiten, die sich einsam fühlen. Systemische Beratungsthemen, systemisches Coaching, Seelsorge für Senioren, Einsamkeit, Freunde, Familie und Krisen sind weitere wichtige Aspekte, die wir behandeln. Im Grunde geht es um alles, was der Mensch erlebt, sieht und verarbeitet.
Was macht mein Podcast einzigartig?
In den Podcast-Folgen geht es sehr oft um die Belange unseres menschlichen Daseins und wie wir Ruhe und Gelassenheit in uns tragen können, ohne in Stresssituationen einen Puls von 180 zu haben. Ich kann nichts versprechen, was man nach dem Anhören meiner Podcast-Folgen fühlt, aber ich lese auch gerne aus buddhistischen Kurzgeschichten für Achtsamkeit, Gelassenheit, inneren Frieden, mentale Gesundheit, Resilienz, Antikonflikt- und Deeskalationsmöglichkeiten vor. Hin und wieder erzähle ich auch Geschichten darüber, was möglich ist und was den Menschen gerade betrifft. Menschen, die Fragen haben, können diese stellen, und ich bearbeite sie in meinen Podcast-Folgen, um eine authentische und persönliche Verbindung herzustellen.
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